Quantas vezes paramos para observar nosso corpo? Muitas vezes ele reclama com algumas dores, sensações, incômodos, quase sempre causados por hábitos, posturas erradas.
Ligamos um piloto automático e assim conduzimos o nosso corpo, sem parar para observar se o que fazemos com ele está ajudando ou prejudicando o seu bom funcionamento...... E continuamos fazendo as mesmas coisas como se não estivéssemos sentindo nada....Ignoramos a reclamação do nosso corpo. E quanto mais ignoramos mais ele sente e sofre.
E isso nada tem a ver com o tempo de vida do nosso corpo, porque ele pode se ressentir com os maus tratos em qualquer fase de nossas vidas.
Vale à pena pararmos para observar nossa postura, porque uma coluna ereta, não te fará apenas bonito por fora, mas também manterá todos os seus órgãos bem posicionados e consequentemente com um bom funcionamento.
Gosto de dar o exemplo de um cabide:
Imagine uma roupa pendurada em um cabide de arame, bem frágil, e a mesma roupa pendurada em cabide de madeira, bem forte e estruturado. Qual manterá a sua roupa impecável? Da mesma maneira é a nossa coluna, se ela estiver firme e forte, manterá nossos órgãos e nosso corpo impecáveis.
CUIDE-SE!!!!
NAMASTÊ.
