Envelhecer, qualquer animal é capaz. Desenvolver-se é prerrogativa dos seres humanos. Somente uns poucos reivindicam esse direito.

Osho

RESPIRAÇÃO

A tradição Yogi a respeito da respiração diz : " O homem tem um determinado número de respirações para viver ", portanto quanto mais cuidarmos da nossa respiração mais longa e melhor será a nossa vida.
A respiração oxigena o sangue; as glândulas se beneficiam desse alimento e, consequentemente se dá o trabalho  harmônico dos órgãos.
A respiração é por excelência, função fisiológica , equilibrando o volume de oxigênio de cada órgão para o trabalho fisiológico, portanto vamos prestar mais atenção a essa atitude na maior parte das vezes feita automaticamente. Porque dela depende a qualidade da vida do nosso corpo.

NAMASTÊ

VIVA!!!!

Esqueça essa história de querer entender tudo.
Em vez disso, VIVA,
em vez disso, DIVIRTA-SE!
Não analise, CELEBRE!

Osho

Dicas de saúde

Nessa época do ano, tempo frio, ar muito seco, nosso organismo sente todas essas mudanças e às vezes algumas pequenas alterações nos nossos hábitos alimentares ou a inclusão de alguns alimentos no nosso dia a dia pode ajudar bastante a enfrentarmos melhor esse período.
Segue algumas dicas de alimentos que estimulam as defesas dos pulmões:

Gengibre, manjericão, alho, chá de flor de sabugueiro, mel e pequenas quantidades de pimenta do reino.

Esses alimentos por estimularem as defesas dos pulmões melhoram a capacidade respiratória e inibem possíveis doenças de uma maneira natural e saudável.



NAMASTÊ