A tradição Yogi a respeito da respiração diz : " O homem tem um determinado número de respirações para viver ", portanto quanto mais cuidarmos da nossa respiração mais longa e melhor será a nossa vida.
A respiração oxigena o sangue; as glândulas se beneficiam desse alimento e, consequentemente se dá o trabalho harmônico dos órgãos.
A respiração é por excelência, função fisiológica , equilibrando o volume de oxigênio de cada órgão para o trabalho fisiológico, portanto vamos prestar mais atenção a essa atitude na maior parte das vezes feita automaticamente. Porque dela depende a qualidade da vida do nosso corpo.
NAMASTÊ
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